“进入重阳后，逐渐走向深秋，中医上认为，秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，阳气逐渐衰退，正是很多疾病易发作的时候。所以秋冬季更要注意养生保健。”日前，在洋马镇鹤乡菊海现代农业产业园内，一场关于中医药文化的专题讲座正热烈进行，为市县留学生家长联合会的代表们奉上一场中医养生保健知识盛宴。

讲座现场，专家结合秋季气候特点，详细讲解如何运用中医理论进行秋冬季节养生保健。来自市区的留学生家长李春霞在接受采访时表示：“原来，中医养生有这么多讲究。我以前只知道让孩子多吃蔬果，但不知道还要根据季节变化来调整饮食。回去后，我一定会按照专家的建议，为孩子制定一份更科学的饮食计划。”

讲座结束后，在工作人员的带领下，家长们现场接受中医专家的诊脉服务，亲身体验刮痧、艾灸等中医特色疗法。他们还参与了制作中药香囊活动，亲手挑选药材、研磨粉末、缝制香囊，将香囊佩戴在身上，希望能为自己和家人带来健康与平安。现场还准备了丰富的中药茶饮供，学会如何根据自身体质选择合适的茶饮进行调养，让健康生活更加贴近日常。

在充满收获与感悟的氛围中，大家一起参观鹤乡菊海中医药文化馆、统战摄影长廊、大地花海、精品菊花馆。